Agua para bajar de peso rapidamente

by GEORGINA ZELMAsábado, 5 de octubre de 2019 16:04:53

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Son muchos los que lo intentan, pero muchos menos los que consiguen adelgazar ya sea por unas causas o por otras.

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Por ejemplo, deja los refrescos o reduce las porciones de tus comidas. Cuando escribes todo esto tienes que pensarlo dos veces antes de comerte unas galletas.

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Hay que desayunar, comer y cenar, por ese orden y sin saltarnos ninguna de esas tres comidas. Sin embargo, varios estudios han demostrado que disfrutar de la comida y tomarse el tiempo necesario para masticar bien es muy beneficioso para adelgazar.

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